运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗 蚂蚁庄园12.18答案早知道

支付宝蚂蚁庄园每天都会在小课堂更新一道题目，答对即可领取小鸡饲料180G，12月18日的问题是：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？关于这个问题相信有很多人不知道。那么今天小编就为大家分享12月18日支付宝小鸡蚂蚁庄园小课堂的正确答案吧！

运动一定要超过30分钟蚂蚁庄园

1.运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗

A、不是

B、是的没错

2.正确答案：不是

3.答案解析：

研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。

所以，你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。